Geburtshaus Fulda

Mo. 15:00 – 16:00 Uhr | Eltern-Kind-Yoga ab 1 Jahr | nächster Kursstart Okt. 21

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Geburtshaus Fulda

Di. 09:30 – 10:30 Uhr | Eltern-Kind-Yoga 0-12 Monate | nächster Kursstart Dez. 21

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What's next

offene Kurse – Einstieg jederzeit möglich

 Mittwoch

19:15 – vinyasa flow Lv 2

vor Ort & online

Donnerstag

18:15 – ground_work Lv. 1

vor Ort & online

Sonntag

09:30 – easy-sunday

online

Alle Kurs gibt es auch „on demand“, sodass Du Deine Trainingszeit frei wählen kannst.

zur Kursanmeldung

News

Ab 14. Juli wieder live vor Ort

Max. 6 Teilnehmer.

Tagesaktueller Negativ-Test kein Muss, aber sehr gern gesehen.

Am 12.09. entfällt der Sonntagskurs.

Was man so wissen muss...

Ab 14. Juli wieder live vor Ort

Max. 6 Teilnehmer.

Ab sofort gilt die 3-G Regel.

Anmeldung

Alle Kurse sind hybrid und können gleichzeitig online gestreamt werden.

Der Sonntagskurs bleibt ein reiner Zoom-Kurs.

Anmeldung

 Alternativ gibt es auch Yoga-Konserven: Also vorab aufgezeichnete Kurse, die 7 Tage lang abgerufen werden können.

Konservenbestellung bitte über verena@b-r-y.de

black rabbit yoga

DYNAMISCH PERSÖNLICH OMFREI

Ganz ohne OM? Echt jetzt?!

Erlebe bei Black Rabbit Yoga eine dynamische, persönliche Yogapraxis, deren Fundament die anatomische korrekte Ausrichtung Deines Körpers ist. Unser Fokus liegt auf einer kraftvollen, stabilen Asanapraxis, die Dich positiv Deine Grenzen erfahren lässt. Ganz ohne Räucherstäbchen und OM, aber dafür mit dem einen oder anderen Schweißtropfen.

Wer, was, wo und wie viele überhaupt?

Geeignet ist Yoga eigentlich für alle. Egal wie sportlich, wie beweglich, wie jung oder wie alt. Spaß an Bewegung sollte man haben, aber das versteht sich ja fast von selbst. Unsere Kurse sind oft durchmischt und prinzipiell kann jeder jeden Kurs besuchen. Eine kleine Orientierung bieten die Kurslevel von 0 bis 2. Die Kurse sind bewusst klein gehalten. Maximale Kursgröße sind 10 Personen. So ist garantiert, dass jeder Teilnehmer genug Aufmerksamkeit bekommt, denn ab und an ist es wichtig, Haltungen zu korrigieren oder den ein oder anderen individuellen Tipp zur Umsetzung zu geben. Die Kurse finden in den Räumen des Geburtshauses Fulda. Hier gibt es genug Raum, um sich in Ruhe umzuziehen und nicht zuletzt herrscht hier einen sehr angenehme Atmosphäre.

EINMAL FRANKFURT UND ZURÜCK

An guten Tagen 160cm

In Fulda aufgewachsen, haben mich Studium und eine zarte Sehnsucht nach der Grossstadt in die Mainmetropole verschlagen. Dort habe ich Yoga für mich entdeckt. Schnell hat die tägliche Praxis mehr und mehr Raum in meinem Leben eingenommen. Nach meinem Abschluss in Politologie habe ich deshalb eine Ausbildung bei Inside Yoga unter der Leitung der Brüder Young Ho und JangHo Kim absolviert. Ihre moderne Interpretation der klassischen Yogalehre prägen bis heute meinen Unterrichtsstil. Nach meiner Basisausbildung (AYA 200) konnte ich mein Portfolio mit verschieden Fort- und Weiterbildungen ergänzen. Neben der Zusatzausbildung zum Personal Trainer und Yoga Coach (AYA +100) hatte ich zudem die Möglichkeit bei Gastlehrern wie Patrick Beach, Daniel Scott, Jason Nemer, Matt Giordano oder Dice Ida-Klein (u.v.m.) neue Techniken zu lernen und mein Wissen über Yoga und all seine Facette stetig zu erweitern.

Kursformate

vinyasa flow (Mi)

Hier kommt etwas mehr Tempo ins Spiel. Die einzelnen Asanas werden harmonisch aneinandergereit. Dadurch entsteht eine fließende Praxis, die sich ganz an deiner Atmung orientiert.

Immer mittwochs um 19:15 Uhr vor Ort und via Zoom

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focus rücken (Do)

Jetzt wird’s thematisch. Wir picken uns die Rosinen raus und orientieren uns an den Übungen, die deinem Rücken gut tuen. Stärkung, Entlastung und Mobilisierung sind hier die Zauberworte.

Immer donnerstags um 18:15 Uhr vor Ort und via Zoom

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Easy_Sunday (So)

Sonntags fahren wir einen Gang zurück und entspannen eine Runde. Geschwitzt haben wir ja unter der Woche schon genau. Für Anfänger und Wiederholungstäter bestens geeignet.

Corona-Update: Jetzt sonntags per Zoom

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PERSONAL TRAINING

Personal Training ist die ursprünglichste Art, Yoga zu unterrichten. Schüler und Lehrer stehen sich hier direkt gegenüber. Im Einzelunterricht kann ich optimal auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen. Teilnehmer mit muskulären und skelettale Beschwerden sind hier bestens aufgehoben. Die Stunde wird komplett auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, Deine persönlichen Ziele festzuhalten und möglichen Ursachen Deiner körperlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen und zu beheben. Gerne kann ein PT auch als Gruppen-PT gebucht werden.

Meine Kurse im Überblick

BRY

Mi. – 19:15 | vinyasa_flow  (Fortgeschrittene)

Do. – 18:15 | fokus_rücken (Anfänger und Geübte)

So. – 09:30 | easy_sunday (Anfänger und Geübte)

Kursdauer zwischen 60 und 75 Minuten je nach Thema

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Bardoschule Fulda

Di. 14:50 – 16:20 | Yoga im Ganztagsprogramm

Mi. 14:50 – 16:20 | Yoga im Ganztagsprogramm

Geburtshaus Fulda

Mo. 15:00 – 16:00 | Eltern-Kind-Yoga | ab 1 Jahr

Di. 09:30 – 10:30 | Eltern-Kind-Yoga | 0-12 Monate

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Holodeck Fulda

Mi. 06:30 – 07:30 | geschlossenen Gruppe

Do. 19:30 – 21:00 | Detox |Neustart noch offen | buchbar über Holodeck Fulda

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