What's next

Achtung Sommerkursplan

a.k.a. Freiluftyoga

Mittwoch 17.07.19

19:30 – vinyasa_flow Lv. 2

– entfällt –

Donnerstag 18.07.19

17:30 – fokus_rücken Lv.1

18:45 – stretch & relax Lv. 1

(heute im Geburtshaus)

 Einlass ist immer 15 Minuten vor Kursbeginn 

News

Ab 26.06. beginnt offiziell die Freiluftsaison und wir wollen – bei schönem Wetter– draußen Yoga machen.

Treffpunkt ist vor der Musikschule Fulda. Dort ist nebenan ein schönes, ruhiges grünes Fleckchen ohne Publikumsverkehr, dass sich super eignet. Parkplätze gibt es ums Gelände ordentlich. Wer Matten hat, gerne mitbringen. Ich habe aber auch einige dabei.

Ob der Kurs draußen oder drinnen stattfindet, wird tagesaktuell auf der Homepageseite „What’s next“ veröffentlicht.

black rabbit yoga

DYNAMISCH PERSÖNLICH OMFREI

Ganz ohne OM? Echt jetzt?!

Erlebe bei Black Rabbit Yoga eine dynamische, persönliche Yogapraxis, deren Fundament die anatomische korrekte Ausrichtung Deines Körpers ist. Unser Fokus liegt auf einer kraftvollen, stabilen Asanapraxis, die Dich positiv Deine Grenzen erfahren lässt. Ganz ohne Räucherstäbchen und OM, aber mit dem einen oder anderen Schweißtropfen und ganz viel Lachen. Modernes Yoga kombiniert mit physiotherapeutischem Fachwissen. 

EINMAL FRANKFURT UND ZURÜCK

An guten Tagen 160cm

In Fulda aufgewachsen, haben mich Studium und eine zarte Sehnsucht nach der Grossstadt in die Mainmetropole verschlagen. Dort habe ich Yoga für mich entdeckt. Schnell hat die tägliche Praxis mehr und mehr Raum in meinem Leben eingenommen. Nach meinem Abschluss in Politologie habe ich deshalb eine Ausbildung bei Inside Yoga unter der Leitung der Brüder Young Ho und JangHo Kim absolviert. Ihre moderne Interpretation der klassischen Yogalehre prägen bis heute meinen Unterrichtsstil. Nach meiner Basisausbildung (AYA 200) konnte ich mein Portfolio mit verschieden Fort- und Weiterbildungen ergänzen. Neben der Zusatzausbildung zum Personal Trainer und Yoga Coach (AYA +100) hatte ich zudem die Möglichkeit bei Gastlehrern wie Patrick Beach, Daniel Scott, Jason Nemer, Matt Giordano oder Dice Ida-Klein (u.v.m.) neue Techniken zu lernen und mein Wissen über Yoga und all seine Facette stetig zu erweitern.

Kursformate

ground_work

Mit besonderem Fokus auf das richtige Alignment, wollen wir zusammen nach und nach eine sichere Yoga-Praxis aufbauen. Für Anfänger und Wiederholungstäter bestens geeignet.

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focus rücken

Jetzt wird’s thematisch. Wir picken uns die Rosinen raus und orientieren uns an den Übungen, die deinem Rücken gut tuen. Stärkung, Entlastung und Mobilisierung sind hier die Zauberworte.
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vinyasa flow

Hier kommt etwas mehr Tempo ins Spiel. Die einzelnen Asanas werden harmonisch aneinandergereit. Dadurch entsteht eine fließende Praxis, die sich ganz an deiner Atmung orientiert.
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PERSONAL TRAINING

Personal Training ist die ursprünglichste Art, Yoga zu unterrichten. Schüler und Lehrer stehen sich hier direkt gegenüber. Im Einzelunterricht kann ich optimal auf Deine besonderen Bedürfnisse eingehen. Teilnehmer mit muskulären und skelettale Beschwerden sind hier bestens aufgehoben. Die Stunde wird komplett auf Dich und Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, Deine persönlichen Ziele festzuhalten und möglichen Ursachen Deiner körperlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen und zu beheben. Gerne kann eine PT Stunde auch von bis zu 4 Personen gebucht werden.